Treinamento Funcional

TREINAMENTO FUNCIONAL

 Atividade física que imita os movimentos naturais do cotidiano de um modo dinâmico e intenso, sendo uma ótima atividade para perda de peso e reforço muscular.

Ou seja, o treinamento funcional é baseado em movimentos como andar, correr, baixar, puxar, empurrar e diversas outras ações que utilizam o esforço natural  e peso do corpo como aliados do exercício.

 Dias: - 1º Turma-  Segunda-feira e Quarta-feira das 19:30 às 20:20

          - 2º Turma - Terça-feira e Quinta-feira das 19:30 às 20:20

Local: Salão de Festas

Professor: Wagner

Inscrições na secretaria

Turma Limitada

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