Treinamento Funcional
TREINAMENTO FUNCIONAL
Atividade física que imita os movimentos naturais do cotidiano de um modo dinâmico e intenso, sendo uma ótima atividade para perda de peso e reforço muscular.
Ou seja, o treinamento funcional é baseado em movimentos como andar, correr, baixar, puxar, empurrar e diversas outras ações que utilizam o esforço natural e peso do corpo como aliados do exercício.
Dias: - 1º Turma- Segunda-feira e Quarta-feira das 19:30 às 20:20
- 2º Turma - Terça-feira e Quinta-feira das 19:30 às 20:20
Local: Salão de Festas
Professor: Wagner
Inscrições na secretaria
Turma Limitada
