Pilates

PILATES – MAT PILATES

 MAT  PILATES (Pilates de Solo)

São aulas realizadas em grupos que seguem um método. Os exercicios de solo são mais tradicionais sendo os que mais focam a ação da musculatura abdominal, podendo também ser praticados diretamente no solo ou com auxilio de acessórios que além de ajudar desafiam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade proprioceptiva. Aulas com duração de apromidamente 45min.

 Profissionais (Educador Físico) :Cristiano Kosloski

Local: Salão de festas do CAT

Valor Mensalidade: R$ 100,00 (Cem Reais) duas vezes por semana

Turmas:   Tarde/Noite -    Terça e Quinta 18h30min às 19h15min

Inscrições: na Secretaria do CAT

Obs.: somente para associados

  

 

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